选择好的泳镜可以从泳镜的材料，性能，造型，外观以及价格各方面着手：
材质：镜片采用耐冲击的聚碳酸酯，头带，鼻桥，镜框底盘采用精纯的硅酮材料（硅胶）制作，对人体无害，而且手感非常柔软，佩戴时极具舒适感。
性能：泳镜除了竞速泳镜，普通泳镜，近视泳镜在功能上区分，好的泳镜还具有高性能100%抗紫外线处理，密封功能，并且对眼睛起到保 护，预防伤害的作用。
外观：一款好制作精良的泳镜，外观的线条应该非常流畅，具有良好的抗水压设计，色泽非常柔和，并且从外观上就能区分是竞速泳镜或普通泳镜。同时配有精美的外盒包装。
价格：一款好泳镜的价格一般在RMB200-RMB1000元之间，当然有设计特色的泳镜会更贵一些。
除了要选好泳镜，泳镜的正确使用方法也至关重要。
使用前检查：使用前应仔细检查泳镜的各个部位，如镜片有妨碍视线的划痕，头带，鼻桥及镜框底盘部位龟裂时，请不要使用。
正确佩戴方法：使用前应当将泳镜的镜片淋湿，才能达到最佳防雾效果。佩戴时根据各自的脸型，注意调节头带的松紧程度，以免压痛（伤）脸部的情况发生。这里所要提醒使用者的是：竞速泳镜佩戴时间不宜过长。
使用场合：泳镜使用的一般场合为室内外的游泳场馆。室内使用主要防止水中的各种漂白剂对眼睛的刺激：室外使用是避免阳光中的紫外线照射，保护眼睛。在高台跳水，悬崖跳水或多岩石的海滩等外线场合请不要使用。另外泳镜为游泳专用，请勿作其他用。
使用后清洁：泳镜使用完毕后的清洁。请用淡水缓缓冲洗（如进入沙子等细微物质）。然后用力甩干或放在阴凉处风干。切勿用毛巾或手指擦拭，以免造成镜片刮花而模糊不清。掌握了如何正确使用泳镜的方法，不仅能帮助自己安全使用泳镜，而且还能延长泳镜的使用寿命。
